PELOTA DE YOGA 75 CM DIAMETRO

La pelota de yoga de 75 cm de diámetro es una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su práctica de ejercicios, equilibrio, y flexibilidad. Ideal para principiantes y practicantes avanzados, esta pelota es perfecta para una variedad de actividades físicas.

Características:

• Dimensiones: Con un diámetro de 75 cm, es ideal para personas de mayor estatura (generalmente de 1.65 m en adelante), proporcionando un soporte adecuado para diversos ejercicios.
• Material Resistente: Fabricada en PVC de alta calidad, es durable y antiestática, con una superficie texturizada que previene deslizamientos durante el uso.
• Alta Capacidad de Carga: Diseñada para soportar un peso considerable, asegurando la seguridad en una amplia gama de ejercicios.
• Fácil Inflado: Incluye una bomba de aire para facilitar el inflado y desinflado, lo que permite un almacenamiento práctico cuando no está en uso.

Usos Comunes:

• Entrenamiento de Fuerza: Ideal para realizar ejercicios de fuerza, como sentadillas y abdominales, aumentando el desafío y mejorando la resistencia.
• Ejercicios de Estiramiento: Perfecta para mejorar la flexibilidad y realizar estiramientos profundos en diversas posiciones.
• Mejora del Equilibrio: Utilizada en ejercicios de equilibrio y estabilidad, ayuda a fortalecer los músculos del núcleo.
• Rehabilitación y Fisioterapia: Comúnmente utilizada en programas de rehabilitación para mejorar la movilidad y fortalecer músculos específicos.

Beneficios:

• Aumenta la Flexibilidad: Facilita una variedad de estiramientos que contribuyen a una mayor flexibilidad general.
• Fortalece el Núcleo: Al trabajar con la pelota, se activan los músculos del núcleo, mejorando la estabilidad y la postura.
• Reducción del Estrés: Las rutinas de yoga y pilates con la pelota son conocidas por sus beneficios relajantes, ayudando a reducir la tensión y el estrés.
• Versatilidad: Ideal para yoga, pilates, entrenamiento funcional, y ejercicios de rehabilitación.