PELOTA DE YOGA 55 CM DIAMETRO

La pelota de yoga de 55 cm de diámetro es una herramienta versátil y efectiva para mejorar tu práctica de ejercicio, equilibrio y flexibilidad. Ideal para quienes buscan añadir variedad a su rutina de ejercicios, es perfecta tanto para principiantes como para practicantes avanzados.

Características:

• Dimensiones: Con un diámetro de 55 cm, es ideal para personas de estatura baja a media (generalmente hasta 1.65 m) y proporciona un excelente soporte para diversos ejercicios.
• Material de Alta Calidad: Fabricada con material PVC resistente y duradero, es antiestática y tiene una superficie texturizada que previene deslizamientos durante su uso.
• Capacidad de Carga: Diseñada para soportar un peso significativo, lo que la hace segura para diversas actividades y ejercicios.
• Fácil de Inflar: Incluye una bomba de aire que facilita el inflado y desinflado de la pelota, permitiendo un almacenamiento compacto cuando no está en uso.

Usos Comunes:

• Ejercicios de Estiramiento: Ideal para mejorar la flexibilidad y realizar estiramientos profundos.
• Entrenamiento de Fuerza: Perfecta para realizar ejercicios de fuerza, como abdominales y flexiones, añadiendo un desafío adicional a tu rutina.
• Mejora del Equilibrio y la Postura: Utilizada en ejercicios de equilibrio, ayuda a fortalecer el núcleo y mejorar la postura.
• Rehabilitación: Comúnmente utilizada en programas de rehabilitación para mejorar la movilidad y fortalecer músculos específicos.

Beneficios:

• Aumenta la Flexibilidad: Los ejercicios realizados con la pelota pueden ayudar a aumentar la amplitud de movimiento y la flexibilidad general.
• Fortalece el Núcleo: Al trabajar con la pelota, se activan los músculos del núcleo, lo que contribuye a una mejor estabilidad y soporte en la vida diaria.
• Reduce el Estrés: Los ejercicios de yoga y pilates con la pelota son conocidos por sus beneficios relajantes, ayudando a reducir el estrés y la tensión muscular.
• Versatilidad: Puede utilizarse en diversas modalidades de ejercicio, como yoga, pilates, fisioterapia y entrenamiento funcional.